Foto: Igor Matias/ ASN
A estação mais quente do ano traz momentos de lazer ao ar livre, em praias, piscinas e parques. Contudo, o calor excessivo do verão, aliado à falta de proteção adequada, pode levar a problemas como desidratação, insolção e dermatites. O Hospital da Criança Dr. José Machado de Souza, vinculado à Secretaria de Estado da Saúde (SES), alerta para os cuidados necessários durante este período, especialmente com as crianças.
De acordo com a médica Camilla Ramos, o verão coincide com as férias escolares, o que aumenta a frequência de famílias em praias e piscinas, expondo as crianças – o grupo mais vulnerável – a riscos maiores. “O principal cuidado é proteger a pele. Recomendamos o uso de protetor solar com fator 50, reaplicando-o para evitar casos de insolção e queimaduras de segundo grau”, orienta.
Cuidados com queimaduras e desidratação
Em casos de queimaduras solares, compressas de água fria e cremes hidratantes apropriados para a idade ajudam na recuperação. Para reforçar a proteção, o uso de roupas com proteção UV é indicado em praias e piscinas, enquanto roupas leves e claras ajudam a minimizar o calor no dia a dia. Chapéus ou bonés também são recomendados para proteger o rosto.
A nutricionista Sara Travassos explica que a hidratação dos pequenos também é essencial. “Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) a recomendação da ingestão diária de água para crianças seja calculada com base na idade, variando de 1,3 litro para crianças de 1 a 3 anos a 3,3 litros para adolescentes de 14 a 18 anos, ou pelo peso corporal, usando uma fórmula de 50 a 60 ml por quilo de peso, considerando fatores como atividade física, clima e alimentação”, pontuou a nutricionista.
Com informações do Governo de Sergipe
